ご飯レシピ

ご飯レシピLesson

ご飯レシピ☆

キャンプツーリングで一人でも簡単にできる料理などを中心に紹介しています。
普段の『手抜き料理』としても充分使える簡単レシピなので、参考にしてみて下さいね♪
  ご飯料理

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 ツナ玉丼

親子丼のツナバージョン?一品ですむご飯レシピ

<作り方>
@玉ねぎはくし切りにします。
Aレタスはざくぎりにします。
A鍋にめんつゆを入れ、水を足して好みの濃さにします。
BAを火にかけ、玉ねぎ、油を切ったツナを加えます。
B玉ねぎに火が通ったら、溶いておいた卵を加え、軽くかき混ぜて蓋をし、火を止めます。
C器に盛ったご飯にAのレタスをのせ、Bをかけます。

めんつゆだから簡単にできます。ツナからだしがでて、コクのある味になります。
レタスがあった方がおいしいです♪

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<参考分量>アバウトでOK
  • ツナ缶 小1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 卵 1個
  • レタス 1枚
  • めんつゆ 適量
  • ご飯 1人前 小さじ1
ツナ玉丼
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※参考分量について
アウトドア料理ですから、計量スプーンや計量カップで計るわけではなく、大まかな目安です。
ねえやんもいつもテキトーですので、味をみながらお好みでどうぞ♪

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